Как ухаживать за лицом после занятий спортом

Занятия спортом благотворно воздействует не только на состояние мышц и фигуры, но и оздоравливает кожу.

Во время занятий учащаются сердечные сокращения и, как следствие общее кровообращение. Кожа розовеет, за счет улучшенного кровообращения, ускоряются обменные процессы.

После занятия спортом обязательно примите контрастный душ. На лицо нанесите питательную маску, например такую: смешайте несколько ягод клубники (смородины, малины, киви и т.п.) с одной столовой ложкой сметаны. Нанесите на 5-10 минут на лицо, а затем смойте. Кожа, после такой маски, приобретет ровный цвет и бархатистость.

После активной тренировки лучше не пользоваться декоративной косметикой, пусть кожа «подышит».

Вместо губной помады нанесите каплю оливкового, персикового или абрикосового масла (можно приобрести в любой аптеке). Губы станут блестящими и нежными и, кроме того, это отличное питательное средство для губ.

Вместо туши нанесите на ресницы касторовое масло. Не допускайте попадания масла в глаза. Касторовое масло «подпитает» реснички и укрепит их.